능내근린공원 5K 2번째 런닝 2분 땡김 능내근린공원 5K 2번째 런닝 이틀전 5K 워밍업 기록은 28분때였는데~ 오늘 미즈노 웨이브 크리에이션 신고 야밤에 춥지만 가볍게 입고 갔더니 기록이 2분이나 확 땡겨졌습니다이때 3년전 새신 신었을때 였는데~ 신발 안 신다보니 흰색 변색 누렁이 되어버리네요다음 5K 런닝은~ 25분때 나오도록 달려봐야겠네요. 바로 가능할지는 모르지만~ 운동_Log 2024.12.15
