2025/01 13

[shopsimon] ADIDAS Men's Forum 84 Low Adv Shoes 아디다스 포럼84 Adv 로제 신발 ($39/Free)

ADIDAS Men's Forum 84 Low Adv Shoes 아디다스 포럼84 ADV 로제 신발[shopsimon] 가격 : $39/Free아디다스의 전통적인 클래식한 신발발볼도 넉넉하니 편한다고 하여~ 빅세일 하길래 올려봅니다. 2022년인가 ?블릭핑크 로제가 포럼84 신었다고 하네요. 구매사이트 : https://shop.simon.com/products/mens-adidas-forum-84-low-adv-shoes-1?crpid=7850575986748&_branch_referrer=H4sIAAAAAAAAA62SyW7CMBCGnybcEkJCSKgUVaxqJWiFAImeoknsgBsvqe0Ucemz166peqCHHir5MMs3%2F9ieOWndqrt%2B%2FxXCEAXQtgElvOmLt%2BmG..

스시츠 - 초밥 스시 사시미 [인천 당하동 완정역]

스시츠 [인천 당하동 완정역]동네 걷기 운동하며 돌아다니다 보니완정역 다이소 뒷편에언제 생겼는지 모르는 스시집 발견 💡 그래서 한번 가봐야지 생각 후~드디어 오늘 방문했습니다. 깔끔한 인테리어와 오픈된 주방~ 스시츠 의미 - 통하다, 그 방면에 정통함스시츠 (10P) - 15,000원특별 스시츠 (12P) - 26,000원게살고로케 - 4,000원주문 했습니다. 장국, 찬 츠왕무시특별스시츠 (12p)스시츠 (10P)게살 크림 고로케 품절로 관자크림고로케로 변경기본으로 포함된 새우튀김, 연근튀김, 미니우동석류쥬스전체적으로 맛도 다 좋고, 스시먹으면서 일본에서 스시 사먹는 느낌이 들어 좋았네요. 네이버 예약하고 가면 10% 할인행사도 하네요. 전 예약하려다 제가 먹고 싶은 시간때가 예약이 안떠서..

국내맛집_Log 2025.01.06

대흉근 파열 [ Pectoralis major tears ] 🤕 실내 클라이밍 부상 조심하세요.

대흉근 파열 [ Pectoralis major tears ] *** 대흉근 파열에 나타나는 증상 ***- 흉부 또는 겨드랑이 팔 멍 발생- 대흉근과 겨드랑이 사이 근육 끊어져 움푹 들어감- 대흉근을 쓰는 운동을 할 때 찢기는 통증 유발- 대흉근 힘을 강하게 주변 근육 변형이 심함- 양팔 벌려 회전하며 힘을 주면 변형이 극대화 됨6년전 헬스로 인한 부상 이때도 어딘가 옆구리 근육 파열이였던같은데근육 변형은 없었고 그냥 쉬어서 나았습니다. 그리고2024년 11월중순 쯤 클라이밍하던 중 가슴과 팔이 아주 땡기고 찢어지는듯한 통증 발생 후2024년 11월 19일 멍 발견2024년 11월 22일 멍이 퍼지며 짙어짐2024년 11월 24일 멍이 더 커짐2024년 11월 26일 멍이 전체로 퍼짐팔 상태 변화입니다. ..

운동_Log 2025.01.05